随着生活水平的不断提高，人们对健康的需求也越来越高,越来越多元化、个性化。尤其是老年人，随着年龄的增长，老年人身体的各项机能都在不断的降低，“高血压”“糖尿病”等慢性疾病也随之而来，增强老年人的保健意识，引导他们健康生活就显示得尤为重要。为此， 的支持下，于2022年12月28日在白沙镇工农社区会议室开展了“关爱老年人”健康知识讲座。
本次讲座邀请到中心医院医生主讲，为辖区居民普及老年人健康保健及慢性病预防知识，讲解了导致高血压、高血糖的危险因素，罗列了高血压、糖尿病的特点、常见症状及后遗症等相关知识，提示居民应经常检查血压、血糖，以便及时发现并及时治疗。同时教会居民如何自测血压，以及血压、血糖的标准。
对于高血压、高血糖人群在食物选择方面，主讲医师也给出了建议，如：成年人一天的健康食油量为25-30克，食盐量＜5克、控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品；尽量少吃盐腌类食品；多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等。
通过此次的老年人健康知识讲座，让居民有效掌握预防慢性疾病的知识与方法有了一定基础。在后期的服务中，白沙镇社工站会持续开展一些针对老年人身体健康的宣传、义诊等活动，协助老年人提高健康管理意识和生活质量。
